Guide de la lampe de luminothérapie pour gérer la dépression saisonnière

Lampe de luminothérapie

Pour ceux qui souffrent de TAS, la lampe de luminothérapie (ou photothérapie) spécialement conçue s’est avérée être un traitement efficace contre les dépressions. Vous trouverez dans le guide créé par avis-luminotherapie.fr suivant de plus amples informations sur cette solution, ainsi que quelques conseils pour en optimiser les effets.

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août 22, 2022

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3 bonnes raisons de passer à la culotte menstruelle

En quête d’une protection écologique à mettre durant les périodes de règles ? Il est temps pour vous d’opter pour la culotte menstruelle. Il s’agit d’une culotte comme celles que vous avez l’habitude de porter au quotidien. À la seule différence que celle-ci est munie d’une couche de protection confortable et imperméable pour une utilisation durant […]

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août 7, 2022

7 conseils pour manger sainement au travail

Vous vous souvenez de votre résolution du nouvel an de vous mettre en forme ? Eh bien, il ne s’agit pas seulement de faire une centaine de pompes sans transpirer ou d’obtenir enfin des abdominaux en planche à laver une grande partie de cette résolution consiste à manger sainement cela s’applique tout autant à ce […]

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juillet 26, 2022

À quoi s’attendre lors d’une visite chez le dentiste à Jura

En tant que personne qui n’a jamais été chez un dentiste dans le Jura, vous vous demandez peut-être à quoi vous attendre. Voici un bref aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous visitez un dentiste dans cette région. En général, les dentistes de la région sont très compétents et expérimentés pour […]

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mai 12, 2022

5 façons de se préparer mentalement pour atteindre n’importe quel objectif

Avec #MySummerGoal, nous vous encourageons à vous fixer (et à atteindre) un objectif d’activité physique d’ici septembre. La cycliste Emily Chappell explique comment se préparer mentalement à réussir, quel que soit votre objectif. Tous les objectifs commencent dans notre tête : sous forme de rêves, de souhaits et d’ambitions. Nous rêvons de relever des défis […]

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mai 4, 2022

Acheter un bureau assis debout : le guide ultime 2022

Vous avez donc décidé d’être plus productif, de travailler votre posture et d’avoir un bureau assis debout super moderne et agréable. C’est maintenant que l’exploration commence, et au fur et à mesure de vos recherches, vous vous rendez compte que l’achat d’un mobilier de bureau comporte de nombreuses variables. Que faut-il rechercher pour choisir et […]

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février 21, 2022

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Se battre contre le vieillissement de la peau, comment faire ?

Comme pour tous nos organes qui prennent de l’âge, la peau est aussi pareille. Avec le temps, les cellules qui composent la peau commencent à vieillir. Ce processus tend à devenir visible dès la trentaine. C’est là que nous remarquons des ridules au niveau du visage, la peau qui perd son élasticité et un aspect […]

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janvier 25, 2022

Quels sont les meilleures méditation à lausanne ?

Quelles sont les meilleures méditation à Lausanne ? Plusieurs d’études scientifiques s’intéressent aux avantages de la méditation. Cet exercice bon marché, facile à réaliser et à effets secondaires semble favoriser la concentration, limiter les problèmes cardiovasculaires et réduire la douleur. Tout comme l’exercice peut renforcer le corps, la méditation aide à maintenir l’esprit. Il s’agit […]

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juillet 30, 2021

Huile de CBD : comment l’exploiter et quels avantages à en tirer ?

Vous connaissez le CBD ? L’huile de CDB, ça vous dit quelques choses ? Si vous voulez profiter de tous les avantages émanant du CBD, vous avez intérêt à tout savoir sur les produits contenant du CBD à commencer par l’huile de CBD. Zoom sur ce produit qui attire de plus en plus de consommateurs. Une fois […]

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juillet 29, 2021