5 façons de se préparer mentalement pour atteindre n’importe quel objectif

Avec #MySummerGoal, nous vous encourageons à vous fixer (et à atteindre) un objectif d’activité physique d’ici septembre. La cycliste Emily Chappell explique comment se préparer mentalement à réussir, quel que soit votre objectif. Tous les objectifs commencent dans notre tête : sous forme de rêves, de souhaits et d’ambitions. Nous rêvons de relever des défis […]
Lire la suite 5 façons de se préparer mentalement pour atteindre n’importe quel objectif