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Prévention du SOPK

Puis-je prévenir le SOPK ou ses effets ?

Il n’existe aucun moyen éprouvé de prévenir le SOPK, mais vous pouvez prendre de petites mesures pour réduire vos symptômes. Par exemple, manger des aliments nutritifs, faire de l’exercice régulièrement et maintenir un poids santé pour votre corps peut vous aider à éviter les effets du SOPK.

Perspectives / Pronostic

Le SOPK m’expose-t-il à d’autres problèmes de santé ?

La recherche montre que le SOPK peut augmenter le risque de plusieurs problèmes de santé, notamment :

• Diabète .
• Hypertension artérielle .
• Maladie cardiovasculaire .
• Hyperplasie de l’endomètre .
• Cancer de l’endomètre .
• Troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil .
• Dépression et anxiété.

Parlez à votre médecin pour vous assurer que vous comprenez votre risque de développer ces conditions.

Comment puis-je faire face au SOPK ?

L’une des meilleures façons de lutter contre le SOPK est de maintenir un poids santé, de manger des aliments nutritifs et de faire de l’exercice régulièrement. Ces changements dans votre mode de vie peuvent affecter les niveaux d’hormones, régulant ainsi votre cycle menstruel et atténuant vos symptômes.

Si la croissance excessive des cheveux ou l’acné nuit à votre confiance, des traitements cosmétiques ou une consultation avec un dermatologue pourraient être utiles.

Enfin, si vous essayez de concevoir et que vous souffrez du SOPK, sachez que vous n’êtes pas seul. Près d’une personne sur dix souffre du SOPK. Votre professionnel de la santé travaillera avec vous pour vous aider à tomber enceinte si c’est ce que vous souhaitez.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Contactez un professionnel de la santé si vous pensez souffrir du SOPK. Certains signes pouvant orienter vers le SOPK comprennent :

Un cycle menstruel irrégulier. Les cycles menstruels sont souvent longs (plus de 40 jours entre les règles).

Croissance excessive des cheveux, acné ou autres signes d’excès d’hormones androgènes.

Difficulté à tomber enceinte.

Questions courantes supplémentaires

Le SOPK est-il génétique ?

Les chercheurs en apprennent davantage sur les causes du SOPK. Cependant, certaines preuves montrent que le SOPK a une composante génétique ou héréditaire. Cela signifie que si votre parent biologique souffre du SOPK, vous êtes peut-être plus susceptible d’en être également atteint.

Quelles hormones affectent le SOPK ?

Les personnes atteintes du SOPK ont un déséquilibre hormonal qui perturbe leur cycle menstruel, leur ovulation et éventuellement leur conception. Ces hormones forment une toile complexe et le fonctionnement de votre système reproducteur dépend fortement de son équilibre. Les hormones qui jouent un rôle dans le SOPK sont :

• Androgènes (comme la testostérone et l’androstènedione).
• Hormone lutéinisante (LH).
• Hormone folliculo-stimulante (FSH).
• Œstrogène .
• Progestérone.
• Insuline.

Quelle est la différence entre le SOPK et l’endométriose ?

Le SOPK et l’endométriose sont des affections différentes, mais les deux peuvent provoquer des kystes ovariens et l’infertilité. L’endométriose est une maladie dans laquelle la muqueuse de votre utérus (endomètre) se développe à d’autres endroits comme vos ovaires, votre vagin ou vos trompes de Fallope . Cela provoque généralement des douleurs pelviennes ou des crampes menstruelles sévères. Les personnes atteintes du SOPK ont des règles irrégulières, une ovulation imprévisible et d’autres effets secondaires physiques dus à un excès d’hormones mâles.