E-promotion pour entreprises, marques. Une communication web performante.

Comment augmenter mes chances de tomber enceinte ?

L’un des meilleurs moyens d’augmenter vos chances de tomber enceinte est de savoir quels jours vous ovulez (quand vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte) et de planifier des relations sexuelles vaginales ou une insémination à ces jours-là.

Le corps de chacun est différent, mais l’ovulation se produit généralement environ 14 jours avant le début des règles. Un ovule vit environ 1 jour après sa libération (ovulation) et les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps pendant environ 6 jours après un rapport sexuel. Ainsi, les gens sont généralement fertiles pendant environ 7 jours de chaque cycle menstruel : les 5 jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation. Vous pouvez également tomber enceinte un jour ou deux après l’ovulation, mais c’est moins probable.

Certaines personnes ont des cycles très réguliers et d’autres varient d’un mois à l’autre. De nombreuses personnes suivent leurs cycles menstruels et d’autres signes de fertilité pour les aider à déterminer quand elles ovulent. C’est ce qu’on appelle la sensibilisation à la fertilité : certaines personnes l’utilisent pour prévenir une grossesse, et d’autres l’utilisent pour essayer de tomber enceinte.

Comment utiliser un tableau de fertilité?

Vous pouvez utiliser un tableau de fertilité pour suivre votre cycle et le moment où vous êtes le plus fertile (comme votre température corporelle, les changements dans votre glaire cervicale et votre cycle menstruel). Il existe des applications qui permettent de tracer facilement votre cycle et de déterminer vos jours fertiles.

Vous pouvez également utiliser des kits de prédiction de l’ovulation – des tests d’urine qui vous indiquent quand vous ovulez. Vous pouvez acheter des tests prédictifs d’ovulation en pharmacie, généralement à proximité des tests de grossesse. Les tests prédictifs d’ovulation recherchent une hormone appelée hormone lutéinisante, qui augmente dans votre corps juste avant l’ovulation.

Si vous envisagez de tomber enceinte bientôt, consultez votre médecin ou votre centre de santé local Planned Parenthood pour une visite préconceptionnelle. Ils peuvent vous donner plus de conseils pour augmenter vos chances de tomber enceinte et vous aider à vivre la grossesse la plus saine possible.

Comment puis-je tomber enceinte si j’étais sous contraception ?

Combien de temps faut-il pour tomber enceinte ?

Le temps nécessaire pour tomber enceinte est différent pour chaque personne et peut dépendre de nombreux facteurs (comme votre âge, votre génétique et votre état de santé général).

Si vous êtes fertile et que vous avez des relations sexuelles vaginales non protégées, il y a de très fortes chances que vous tombiez enceinte d’ici un an. Environ 85 personnes sur 100 qui tentent de tomber enceinte y parviennent en un an. Mais chacun est différent : pour certaines personnes, c’est beaucoup plus rapide, alors que cela peut prendre plus de temps pour d’autres.

Si vous essayez de tomber enceinte depuis 6 mois à un an sans succès, parlez-en à votre médecin ou visitez votre centre de santé local Planned Parenthood pour voir s’il peut vous aider et vous assurer que tout va bien.Si vous prenez une méthode contraceptive et souhaitez tomber enceinte, arrêtez simplement d’utiliser votre méthode contraceptive. Avec la plupart des méthodes (comme le DIU, l’implant, la pilule, le patch et l’anneau), la fertilité revient généralement juste après que vous arrêtiez de l’utiliser – souvent au cours du même mois.

La contraception ne nuit pas à votre capacité à tomber enceinte à long terme, mais quelques types (comme l’ injection Depo ) peuvent affecter temporairement votre fertilité pendant plusieurs mois après que vous ayez arrêté de l’utiliser.

Comment puis-je prévenir une grossesse non planifiée ?

Si jamais vous avez des relations sexuelles vaginales (pénis dans le vagin), l’utilisation d’ une méthode contraceptive est le meilleur moyen d’éviter une grossesse non désirée.

Il existe des tonnes de moyens de contraception sûrs et efficaces. Pour trouver votre meilleure solution de contraception,  explorez différentes méthodes de contrôle des naissances et visitez votre  centre de santé Planned Parenthood le plus proche .

Pour plus d’information:

Pour le traitement des kystes de l’ovaire, voir Dr El Mehdi HISSANE gynécologue obstétrique à Casablanca