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La zen attitude au bureau grâce au massage en entreprise !

Lorsqu’une société impose une énorme quantité de travail, le bien-être de ses employés ainsi que de ses dirigeants doit impérativement être privilégié car lorsque le taux de stress est réduit, l’atmosphère du travail devient plus détendue, plus épanouissante et plus productive.

Dans ce contexte, le massage en entreprise est très efficace pour lutter contre le stress résultant d’une atmosphère compétitive, d’une surcharge, d’un comportement dérangeant d’un collègue ou d’un problème de communication avec toute l’équipe par exemple. Sachez que ce genre de situations peuvent vous dévaster petit à petit sans que vous ne vous en rendiez compte et peuvent avoir de graves conséquences sur votre santé.

Le management : 1er responsable pour lutter contre le stress !

Le stress est néfaste pour notre santé physique comme pour notre santé mentale. Sur le plan physique, le stress peut être la cause de maladies cardiovasculaires et de troubles musculo-squelettiques. En ce qui concerne le mental, le stress au travail peut engendrer un burnout, une dépression et un épuisement professionnel. Le problème est que le stress augmente le taux d’absentéisme et donc affecte la productivité. Tout cela nous conduit directement à une baisse considérable de la rentabilité.

A présent, plusieurs entreprises commencent à comprendre la grande importance du bien-être des employés ainsi que leur propre bien-être.

Telle est la raison pour laquelle plusieurs entreprises ont mis en place des programmes particuliers qui visent le maintien de la santé psychique et physique des employés.

Le massage assis en entreprise à Paris est une des solutions préconisées dans ce genre de situations pour les grandes entreprises en île-de-france. Cette méthode se base sur la médecine traditionnelle japonaise. Cela permet d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang.

Le masseur fera en sorte de réaliser une panoplie de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage assis en entreprise est un mélange de plusieurs techniques corporelles du Shiatsu qui sont les percussions, les vibrations, les pressions, les effleurages et les tapotements.

Quel est le but du massage assis en entreprise ?

Le massage assis en entreprise a plusieurs bienfaits et avantages. Parmi ses avantages, on peut citer le dénouement des articulations, le soulagement des problèmes de circulation sanguine et lymphatiques les douleurs dorsales et les maux de tête, la réactivation de l’énergie, de la souplesse et de la concentration, l’atténuement de la fatigue corporelle et oculaire, l’amélioration de la qualité du sommeil, la relaxation des muscles endoloris dus aux mauvaises postures, le renforcement du système immunitaire, la favorisation de la détente et le fait de chasser le stress et la nervosité.

Le massage assis en entreprise est donc particulièrement bénéfique pour améliorer la créativité et la productivité au sein d’une entreprise en réduisant le taux des absences par exemple, car les employés auront l’impression d’être plus motivés et de réellement appartenir à une entreprise qui les soutiens.

Les techniques du massage assis en entreprise

Il faut tout d’abord notifier que le massage assis en entreprise est correctif mais également préventif. La majorité des personnes affirment qu’il est même plus efficace qu’un massage classique en cabinet. Cette méthode de détente et de relaxation prend énormément d’envergure en Asie et en Amérique et commence à infiltrer de plus en plus l’Europe car ses avantages sont très nombreux.

Lorsque vous décidez de vous faire masser, sachez que vous seriez habillé sur une chaise ergonomique. Le massage visera principalement la partie supérieure du corps, ce qui veut dire la tête, la nuque, les épaules, les membres supérieurs et la partie dorsale. Le masseur effectuera des mouvements délicats d’étirement, d’effleurement, de pression et de tapotement.

En plus de cela, le massage ne dure que 15 à 30 minute au maximum. Donc si vous avez un agenda très chargé et que vous êtes très tendu, sachez que vous pourrez toujours trouver un moment pour vous procurer ce petit plaisir.