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Perdre quelques de proche, comment faire son deuil ?

Malheureusement, nous devons tous passer par la perte d’un être cher. Tout au long de notre vie, nous devons faire le deuil d’une relation ou d’une personne plusieurs fois. À chacun sa manière d’y parvenir, le choix des pompes funèbres 91 est l’un des soucis des familles du défunt. Mais selon les experts, il existe quelques démarches pratiques et efficaces qui facilitent le deuil. Bien évidemment, on ne prétend pas vous permettre d’oublier l’absence de votre être cher. Il s’agit de vous simplifier la vie au quotidien.

Accepter la situation facilite les choses

 Accepter la perte d’un être aimé n’est certes pas une chose facile. Mais c’est d’une importance capitale pour faciliter les choses : autant l’enterrement, le dernier hommage en engageant une pompes funèbres dans le 91 que la vie à venir.

  • Pourquoi ne pas nier l’évidence ?

Nous passons tous par différentes étapes du deuil. La première étant bien évidemment la négation. Due à l’incompréhension de la situation, on nie l’évidence. On s’interroge. On est sous le choc. C’est autant valable quand un être cher, mais malade depuis des années s’en va qu’en cas d’un accident imprévu.

Mai quand bien même le déni serait une étape normale du deuil, il ne doit pas prendre plus de quelques jours. Et pour cause, en premier lieu, cela retarde la guérison. Et en second lieu, le vous n’avez que quelques jours pour organiser les obsèques chez pompes funèbres 91.

  • Avoir un nouveau point de vue sur le deuil

Pour accepter plus facilement le deuil, vous devez adopter un nouveau point de vue sur le sujet. On a tendance en effet à voir le décès du mauvais côté. On est alors plus triste et désemparé qu’il ne le faudrait. On peut toutefois, selon les psychologues, voir les côtés positifs de la chose : au moins ainsi il ou elle ne souffre plus ; ou encore, pensez à tous les souvenirs que la personne vous a laissés. Cela permet de mieux relativiser sur la situation.

  • Accepter le deuil pour avancer

Accepter le deuil vous permettra d’avancer dans la vie. Vous constaterez d’ailleurs que vous remontez la pente que vous éprouviez l’envie de renouer contact avec la société ou encore de refaire des actes du quotidien. Chose que vous n’avez pas envie de faire lors de l’étape du déni.

Rendre hommage à l’être aimé

La mise en terre est une étape fondamentale pour l’acceptation et le vécu de votre deuil. Certes, avec la tristesse qui vous accable organiser l’enterrement est difficile. Mais cela fait partie intégrante du processus.

  • L’importance de l’enterrement

L’enterrement permet de rendre hommage à votre être aimé. Mais en outre, cette démarche vous aide aussi à garder le contrôle. Vous choisissez entre autres les pierres tombales, les fleurs, la pompes funèbres 91 et même l’emplacement du tombeau et l’épitaphe. Ce qui vous facilite l’acceptation de la situation.

Par ailleurs, l’enterrement vous permettra d’avoir un endroit spécifique pour les recueillements à venir. Selon les experts, garder le lien d’espoir aide dans l’organisation de la vie future.

  • Comment organiser la mise en terre facilement ?

Vous êtes trop accablé pour vous charger personnellement de la mise en terre ? Il y a des professionnels qui peuvent vous accompagner en ce sens de nos jours. Tel est le cas par exemple des pompes funèbres 91. Disponible en ligne, cette entreprise évènementielle spécialisée dans la préparation de funérailles vous propose un large panel de prestation. Cela va du choix des accessoires d’enterrement jusqu’à l’organisation de la réception de veiller funèbre. Son rôle est de vous simplifier la mise en terre de votre être cher.

S’adapter à la situation

Après quelques mois, vous aurez moins de mal à vous adapter à la situation. C’est grâce non seulement au temps, mais aussi à l’enterrement réussi qui a rendu hommage au défunt et votre force de caractère.

  • Quatrième étape du deuil

La capacité d’adaptation constitue la quatrième étape du deuil. C’est la fin de votre souffrance, en quelque sorte. On ne prétend pas pour autant que le vide a disparu. Il s’agirait plutôt de la capacité à vivre cette absence.

Pour en arriver à cette étape, vous devez passer par le déni, la protestation et la désorganisation. En fonction de votre lien avec le défunt, l’adaptation peut prendre des années. Mais vous retrouverez petit à petit le plaisir de vivre.

  • Vivre plus sereinement avec l’absence de l’être aimé

Au-delà de la quatrième étape, vous serez plus serein. Vous serez à même désormais de vous projeter vers l’avenir. Vous aurez de nouveaux projets en tête. Mais il faut du temps pour ce faire. Ce qui peut vous faciliter les choses durant les premiers mois serait de vous recueillir sur la tombe de l’être aimé.

  • Accepter les souvenirs comme ils viennent

Selon les sondages, ce sont les premiers anniversaires de la mort de votre être cher qui sont les plus durs. Mais le temps guérit bien des blessures. Il faut faire preuve de patience. Un matin, vous vous réveillerez en acceptant mieux les souvenirs comme ils viennent. Vous vous rappellerez, mais sans vous effondrez.  Vous aurez alors fini votre deuil.

Pourquoi faire son deuil ?

Il importe, et ce, pour plusieurs raisons de faire votre deuil et de respecter ces différentes étapes.

  • Pour mieux vivre la séparation

Le deuil vous aide entre autres à mieux vivre la séparation. La mise en terre est certes difficile. Mais cela aide à marquer une séparation nette entre les vivants et les morts. L’enterrement facilite et accélère l’acceptation de la situation.

  • Pour mieux contrôler sa vie

Après le deuil, vous aurez l’impression de mieux contrôler votre vie. Vous apprécierez davantage votre entourage, votre chance et ce que vous avez.

  • Pour avancer

Enfin, comme susmentionné, avec le deuil, vous aurez plus de force et de courage pour vous lancer dans de nouveaux projets. Cela ne signifie pas que vous avez oublié l’être aimé. Vous avancez simplement, avec certes le poids de son absence et les souvenirs qu’il ou elle vous a laissés, mais avec légèreté et joie de vivre.

juin 12, 2019


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