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Acheter un bureau assis debout : le guide ultime 2022

Vous avez donc décidé d’être plus productif, de travailler votre posture et d’avoir un bureau assis debout super moderne et agréable. C’est maintenant que l’exploration commence, et au fur et à mesure de vos recherches, vous vous rendez compte que l’achat d’un mobilier de bureau comporte de nombreuses variables. Que faut-il rechercher pour choisir et acheter un bureau debout ? Cet article vise à couvrir toutes les informations nécessaires pour prendre une décision bien informée.

Maintenant, faisons nos devoirs ! Si vous voulez en savoir plus sur l’univers des bureaux ajustables en hauteur, cliquez ici

Étape 1 : Faites des recherches. Google « acheter un bureau debout ».

Dans ce monde où il suffit de cliquer sur Google, vous avez accès à d’innombrables sources d’information. Cependant, n’oubliez pas que vous pouvez aussi demander l’expérience de personnes que vous connaissez. Il est fort probable que dans votre réseau de connaissances, au moins une personne utilise une forme ou une autre de bureau ajustable électriquement. Que devez-vous demander si vous voulez en savoir plus sur leur expérience d’utilisation d’un bureau ergonomique debout ?

Les opinions personnelles de différentes personnes et peuvent être très personnelles et contextuelles à leur situation ! Par conséquent, avant de se faire vendre de tels produits, il est essentiel d’obtenir des informations sur : le type de postes de travail qu’ils utilisent (il en existe plusieurs) ? Combien de fois et depuis combien de temps l’utilisent-ils (il est possible que certains ne l’aient utilisé que quelques heures dans un espace de travail partagé et qu’ils tombent dans le jeu du premier amour/haine).

Méfiez-vous de ceux qui parlent trop d’un produit de marque, car il est possible que votre « ami » travaille pour un programme d’affiliation basé sur des commissions. Les programmes d’affiliation sont courants dans le monde du commerce électronique. Si votre ami reçoit des commissions pour son parrainage (il est souvent ouvert à ce sujet), cela ne fait pas de cette marque une mauvaise marque, il est simplement plus difficile d’obtenir de lui des avis impartiaux et diversifiés sur plusieurs marques.

D’autre part, dans le cas d’une recherche (de bureau) en ligne, à quoi devez-vous faire attention, que devez-vous rechercher ? Vous trouverez ci-dessous les éléments typiques que je garderais à l’esprit :

Que faire lors de votre première série de recherches ? Couvrons la surface pour l’instant, nous aborderons plus tard les détails et les spécifications des hauteurs du bureau debout.

Dois-je acheter un bureau assis debout ?

Non, vous n’avez pas besoin d’un bureau motorisé debout. Un bureau normal fonctionne très bien.

Cependant, si vous vous préoccupez de votre santé ergonomique, que vous êtes intéressé par le travail debout et que vous savez qu’une position assise prolongée peut être préjudiciable à votre santé à long terme, vous pouvez envisager de passer à un bureau debout et de l’utiliser correctement, ce qui vous apportera de nombreux avantages pour votre santé.

Quels sont les avantages pour la santé ou les inconvénients potentiels de l’utilisation d’un bureau debout ?

Alterner et changer de position grâce à une surface de travail à hauteur variable est très bénéfique pour vos postures et vos articulations

Comprenez les véritables avantages d’une table réglable :
> Peut aider à améliorer la posture
> Une concentration plus profonde et plus longue, une meilleure productivité
> Meilleure fonction cognitive, amélioration de la mémoire à court terme et de la compréhension de la lecture
> Réduire l’obésité infantile (pour les enfants)
réduire les douleurs dorsales (en particulier les douleurs lombaires)
> Augmenter la circulation sanguine
> Diminution des risques de troubles nerveux
> Diminuer la raideur de la nuque et des épaules (mal de dos)
> Diminuer l’anxiété quotidienne accumulée par l’inactivité
> Améliorer le système digestif, ce qui peut entraîner une perte de poids (le poids est trop complexe pour être attribué à la seule position debout).
> Peut aider à réduire les sautes d’humeur
> Option préventive contre des maladies possibles telles que la thrombose veineuse profonde, la démence, l’ostéoporose, etc.
> Les inconvénients d’un bureau debout

Comprenez les inconvénients possibles d’un bureau assis debout

> Coût initial (vous pouvez économiser en achetant uniquement le cadre pour l’assortir à votre plateau de table préféré)
> Nécessité d’une source d’énergie électrique
> Augmentation du risque de varices si l’on se tient trop debout
> Augmentation du risque de gonflement des membres inférieurs en cas de station debout prolongée.
> Nécessité d’une installation électrique et mécanique

En outre, nous avons dressé une liste d’études et d’opinions provenant de différentes sources, au cas où vous souhaiteriez approfondir les inconvénients d’un mode de vie sédentaire et les avantages de l’ergonomie.

Comment lire les avis en ligne ?

Lisez les avis sur les différents modèles de bureaux assis debout électriques disponibles sur le marché (dans votre pays). Les avis depuis le monde sans écran ou le monde plein écran ont été une source utile pour les acheteurs. Obtenez des avis authentiques de blogueurs, d’examinateurs ou de sources bien établis, tels que trustpilot.com, wirecutter.com. Faites preuve d’esprit critique lorsqu’il s’agit d’avis : cherchez-vous les bonnes informations ou êtes-vous nourri d’informations que quelqu’un veut vous faire lire ? Un conseil : vérifiez si la procédure et les normes d’évaluation sont mentionnées ; faites également attention si les évaluations ne contiennent que des liens et du contenu de faible qualité. Nous recommandons de regarder les avis les mieux notés et de toujours filtrer les avis les moins bons, pour avoir une idée des deux points de vue.

Comment faire une recherche sur les marques ?

Vous serez submergé par le nombre de marques présentes sur le marché lorsque vous chercherez « acheter un bureau debout » sur Google. Il est conseillé de vérifier les marques qui livrent à votre domicile. Ne faites pas la chasse aux bonnes affaires et à un design splendide à l’étranger en négligeant les services tels que la garantie, les retours gratuits, l’expédition et, surtout, le service clientèle qu’une marque locale peut vous offrir. Vous pouvez vous renseigner sur les marques si vous en avez déjà certaines en tête, ou vous pouvez les découvrir plus tard dans le processus.

Ma mère a coutume de dire : « Si tu veux pointer un doigt sur les autres, commence par pointer les quatre autres sur toi-même ». Avant de faire le grand saut, asseyez-vous avec ces quelques points (vous concernant) en tête :

Quel est mon objectif d’achat ?

Pourquoi acheter un bureau debout ? Qui êtes-vous ? Quelle est votre activité ? Êtes-vous un étudiant, un travailleur, achetez-vous pour votre bureau à domicile ou votre bureau au bureau, l’achetez-vous pour vous-même, pour vos enfants (ou pour les deux), pour votre équipe ou pour l’ensemble du département, de l’entreprise, etc. De nombreuses marques proposent un plan d’aménagement avec les architectes d’intérieur de votre choix, ou un devis spécial pour les achats en gros. Quel type de tâches vous voyez-vous utiliser le bureau pour accomplir ? S’agit-il d’étudier, de se consacrer principalement à la conception, au développement, à l’écriture ou à l’administration ? En gardant ces éléments à l’esprit, vous pourrez déterminer les spécifications de votre bureau.

Comment gérer mes attentes ?

Comme l’explique Tim Ferriss dans ses podcasts, les attentes jouent un rôle triomphal dans la détermination du niveau de satisfaction d’une personne. Demandez-vous ce que vous attendez d’un bureau debout pour améliorer votre style de vie, votre posture, votre santé ergonomique et votre sécurité. Qu’en est-il de la productivité ? Les bureaux debout aident à atteindre les objectifs mentionnés ci-dessus, mais ce ne sont pas des pilules magiques. Consultez nos ressources sur les bureaux debout pour plus d’informations.

Ai-je des problèmes de santé ?

Si vous envisagez de vous équiper d’un bureau debout (nous verrons plus tard les différents types de bureaux), la santé ergonomique et la santé au travail doivent être prioritaires dans votre liste de soins personnels. Contrairement aux publicités en ligne, la triste vérité est qu’un bureau debout ne convient pas à tout le monde. Demandez à votre médecin si vous avez des varices, si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes de santé qui vous empêchent de rester debout pendant une période prolongée.

Étape 2 : Choisissez le modèle souhaité

Vous avez le choix entre plusieurs options : convertisseur de bureau debout, bureau debout à manivelle, bureau debout électrique, bureau debout DIY, boîte debout, etc.

Différents modèles de bureaux debout

Comme mentionné ci-dessus, il existe de nombreux modèles et types de bureaux debout. C’est donc la première bifurcation dans laquelle nous allons nous retrouver. Quels sont les modèles les plus populaires et les plus pratiques ? Et quelles sont les différences fondamentales entre eux ?

Si vous n’êtes pas prêt à passer à un bureau complet, un convertisseur de bureau réglable en hauteur est une option pour vous. Demandez-vous si vous êtes emballé par l’idée d’avoir un autre bureau plus petit placé au-dessus de votre bureau normal ? C’est une bonne option pour vous si vous êtes amoureux de votre poste de travail actuel, ou s’il est trop récent pour être remplacé. Il est compréhensible que les grands changements ne soient pas des étapes faciles, en particulier si votre objectif d’envisager un poste debout est juste de ressentir la sensation d’être debout. Cependant, les inconvénients sont que l’esthétique compte, surtout si vous avez plusieurs appareils et beaucoup de câbles. En outre, sur le plan budgétaire, un bon convertisseur de bureau coûte environ 300 euros, tandis qu’une version économique d’un bureau debout va de 400 euros à plus (selon les cas). Faites le calcul.

Pupitre debout à manivelle

Le plus populaire de ce type est le bureau debout à hauteur réglable. Le plateau est allégé dans une plage de hauteur grâce au support des pieds réglables en hauteur. Avec ce type de bureau debout, vous aurez un tout nouveau poste de travail à votre disposition. La différence entre les versions à manivelle et électrique affecte principalement la vitesse de transition et, surtout, le sentiment que vous développez avec votre bureau. Certains disent que la version électrique leur offre une expérience fluide (avec ces produits à faible bruit de transition de 50 décibels ou moins), sans rompre leur flux de travail assis-debout. Il est probable que d’autres préfèrent le processus physique de transition manuelle avec une manivelle. Les offres dépendent des marques et des prix.

Bureau debout DIY

Ou, une autre option pour vous sans avoir à acheter réellement un bureau debout, et juste pour le plaisir de se tenir debout, est de bricoler votre poste de travail. C’est un excellent moyen de voir si la position debout vous permet d’essayer et de vous habituer à un bureau debout. Il suffit de taper sur Google « DIY standing desk », et il existe de nombreuses options parmi lesquelles vous pouvez choisir. L’avantage est un coût très faible, voire nul. Vous pouvez utiliser une boîte en carton pour votre ordinateur portable, peut-être une autre pour votre clavier et votre souris, et voilà, vous avez un bureau debout. À long terme, cependant, cela peut affecter votre posture ergonomique et votre santé car la position est fixe. Vous pouvez vous renseigner auprès de Standup Box si vous êtes aux Pays-Bas.

Il existe également des bureaux moins populaires tels que les bureaux hydrauliques, les bureaux sur tapis roulant, les bureaux à vélo, les bureaux inclinés (où vous êtes à moitié couché, comme chez le dentiste).

Maintenant que vous savez quels sont les modèles typiques de bureaux debout, vous avez peut-être une idée du type de bureau qui vous convient pour le moment.

Selon le type d’acheteur que vous êtes, peut-être que l’émotion et les sentiments du cœur sont des conditions préalables suffisantes pour que vous alliez de l’avant, ou peut-être êtes-vous un « Steward suspicieux » ou un « Raymond rationnel » (les surnoms que Grant Cardone donne aux clients qui poussent vraiment un vendeur à faire un effort supplémentaire pour gagner votre confiance). Il se peut aussi que vous passiez parfois d’un type à l’autre. Mais cela n’a pas d’importance, nous avons établi une liste de contrôle pour vous. Basée sur notre expérience d’achat et d’utilisation de bureaux debout, voici la liste des éléments à mettre en balance avec vos préférences prioritaires.

Étape 3 : Classez par ordre de priorité les caractéristiques et les fonctions du bureau.

Vérifiez les caractéristiques et les fonctions qui sont importantes et pertinentes pour votre cas d’utilisation. Les variables sont, entre autres, la hauteur du bureau, la taille du plateau, le panneau de commande avec ou sans préréglages, le budget, la vitesse, le niveau de bruit, la durabilité, la garantie, la capacité de poids, le réglage de la largeur du cadre, la prise à proximité, la gestion intégrée des câbles, etc.

Listes de contrôle des spécifications :
Maintenant que vous avez effectué votre recherche en ligne, la recherche de la marque, l’identification de l’objectif d’achat, vérifiez également si vos conditions de santé vous permettent d’en avoir un. Vous avez également compris quels sont les bureaux debout disponibles sur le marché. Poursuivons avec les spécifications des bureaux debout. Nous avons classé les spécifications en différents niveaux d’importance et donnons nos explications ci-dessous.

1. Hauteur :

C’est le facteur le plus important lorsqu’il s’agit d’un bureau debout. Un bureau debout typique peut aller de 60 cm à 120 cm. Cela correspond à une hauteur de bureau recommandée pour un enfant de 7 ans ou un adulte de 2 mètres en position debout. Comme le suggère Lushhouse, pour les enfants de 120 à 150 cm, la hauteur du bureau devrait être comprise entre 55 et 65 cm. Parallèlement, pour un homme néerlandais de taille moyenne : 185 cm (dont les hommes sont célèbres pour détenir le record du monde des hommes les plus grands du monde), les spécialistes de painlessmovement.com recommandent une hauteur de bureau debout de 119 cm.

En achetant un bureau debout d’une hauteur comprise entre 60 cm et 120 cm, vous bénéficiez d’une flexibilité maximale pour adopter plusieurs positions assises et debout. Si l’on vous confie la tâche d’acheter un bureau debout pour un membre de votre famille (même un enfant qui grandit rapidement) ou pour une entreprise, vous n’avez pas à vous inquiéter d’un bureau qui ne sera pas adapté.

Cependant, tous les bureaux ne proposent pas cette gamme. Certains cadres ne vont que jusqu’à 70 cm ou plus. Mais ne vous inquiétez pas. Un tiroir de bureau typique d’IKEA a une hauteur de 69 cm, ce qui signifie que vous êtes tranquille tant que le cadre de votre bureau à acheter peut descendre jusqu’à 70 cm.

Selon les chercheurs de Start Standing, lorsque vous êtes debout, vous devez pouvoir taper avec les coudes à l’est de vos côtés, et vos avant-bras légèrement inclinés vers le sol. À noter que vos câbles sont suffisamment longs pour le nouveau bureau en position debout.

2. Réglage de la largeur

Cette fonction n’est pas très connue des acheteurs lorsqu’ils cherchent à acheter un bureau debout. La possibilité de rétrécir et d’élargir la largeur du cadre est utile lorsque vous prévoyez d’avoir un plateau de table plus grand que la moyenne. Si la largeur de votre plateau est inférieure à 150 cm, n’importe quel cadre du marché conviendra parfaitement. Cependant, si vous avez un plateau de 200 cm ou plus, assurez-vous de choisir un cadre qui peut s’étendre jusqu’à au moins 180 cm pour une performance fluide et solide.

3. La capacité de poids :

Nous lui accordons peu d’importance car, dans la plupart des cas, il n’est pas nécessaire que vous épuisiez la puissance maximale du cadre. Un poste de travail moderne avec un ordinateur portable, un écran, un clavier, un stylo et du papier n’est pas si lourd.